as salada que como

Salada Colorida
Cebola
Tomate
Alface
Couve Roxa
Milho
Banana
Cogumelos em Lata
Rebentos de Soja Cozidos
Fiambre
Queijo Ralado
Amêndoas Raladas
Sultanas
Sal
Azeite
Vinagre de maçã
Pique todos os ingredientes. Misture os rebentos de soja, as sultanas, as amêndoas e o queijo ralado. Tempere com azeite e um pouco de vinagre de maçã e rucla.


Salada de Fiambre
Fiambre de Perú
Couve coração
Maçã encarnada
Maionese Light( uma colher de sobremesa)
Corte a couve, misture a maçã e o fiambre cortados em pequenos cubos. Envolva na maionese. Deixe alguns minutos no frigorífico antes de servir.


Salada de Grão
Grão cozido
Cebola
Atum( em agua)
Salsa
Vinagre
Azeite
Azeitonas
Pique a cebola e misture com o grão (frio) e o atum. Tempere com salsa, pouco azeite e sumo de Limão